Een gratis programma voor Android, door CMM Launcher INC.
Ramadan is een speciale maand voor moslims, waarin ze geacht worden te vasten, goed te slapen en bepaalde religieuze principes te volgen. In werkelijkheid kan dit echter een zeer stressvolle tijd zijn voor mensen, vooral voor degenen die nog nooit op dieet zijn geweest. Daarom is er de laatste jaren een enorme toename geweest van het aantal mensen dat probeert af te vallen tijdens de heilige maand.
Als je probeert af te vallen tijdens Ramadan, moet je niet vergeten dat er andere factoren zijn die invloed kunnen hebben op je gewicht. De belangrijkste van deze factoren is je dieet. Je moet niet vergeten om de juiste voedingsmiddelen te eten en degenen te vermijden die veel vet en suiker bevatten. Ook is het erg belangrijk om goed te slapen tijdens de heilige maand. De beste manier om goed te slapen is om overdag een dutje te doen.
Als je tijdens Ramadan wilt afvallen, moet je ook proberen om je dagelijkse lichaamsbeweging te verhogen. Het is erg belangrijk om veel te bewegen, vooral als je er niet aan gewend bent. Als je echter op dieet bent, is het beter om niet te veel te sporten.
